Der Swingstick besitzt eine Länge von 162 cm und verfügt über kleine Gewichte an beiden Seiten. Diese geraten bei den Übungen in Schwingung und es werden Fliehkräfte freigesetzt. Diese Kräfte werden für das Training genutzt, da der Körper sie erst ausgleichen muss und auf diese Weise Spannung aufbaut.
Die Muskulatur im Rumpf und im Rücken wird effektiv und gelenkschonend trainiert und gestärkt. Die Motorik kann mit dem Swingstick ebenfalls stark verbessert werden. Auch das Gleichgewicht wird nicht vernachlässigt und positiv beeinflusst.
Der Swingstick ist in der Mitte teilbar und somit leicht zu transportieren und zu verstauen. Es kann schnell und einfach zusammen- und auseinandergebaut werden und ist dadurch auch ein guter Trainingspartner für unterwegs.
Ein Trainings-DVD in mehreren Sprachen (Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Niederländisch) mit effektiven Übungen ist im Preis enthalten.
