Fitnessbuch mit Übungs-DVD vom Discounter


In jedem dieser Bücher befinden sich strukturierten Trainingsprogramme für Zuhause oder Unterwegs. Die Bücher sind insbesondere für Einsteiger ideal. Jede Übung wird anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, detaillierten Beschreibungen und wertvollen Tipps erklärt.

Die DVD-Laufzeit beträgt ca. 45 Minuten.

Erhältlich sind folgende Titel:

  • Bauch, Beine, Po
  • Power Yoga
  • Pilates
  • Rückentraining

Empfohlen von der Deutschen Sporthilfe.

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letzte Seitenaktualisierung: 3. Januar 2018